http://yuj6.com/cheerexercise/ 数々のメディアで話題の安田愛さんのチアエクササイズダイエット。アメリカNFLのチアリーダーのチアダンスをダイエットに活用し、楽しく健康的に痩せられると評判のチアエクササイズと開発した安田愛さんの情報です。 ja Copyright 2007 Mon, 18 Jun 2007 01:40:20 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss チアダンスの大会などが知られていますが チアエクササイズとはチアリーダーのチアリーディングをベースにした 新しいエクササイズです。 ポンポンを使ったり様々なダンス要素を含んでるチアは、 とても華やかで楽しいスポーツです。 ストレス発散、体力、柔軟性向上、リズム感も養うことができるローハイエクササイズです。]]> http://yuj6.com/cheerexercise/2007/06/post.html http://yuj6.com/cheerexercise/2007/06/post.html １．楽しくやせられるチアエクササイズ Mon, 18 Jun 2007 01:09:19 +0900 安田愛さんとはどういう方なのでしょうか。 安田愛（やすだあい） さんは1976年、東京生まれ。 01年からの3年間、連続でアメリカン・フットボールNFLの名門 サンフランシスコ・49ersのチアリーダー「ゴールドラッシュ」メンバーとして活動。 04年のプロボウル・オールスター戦では 日本人初のチーム代表チアリーダーとして参加。 5歳からモダンバレエを始め、目白学園高等学校でチアリーディングと出会い、 目白短大時代はチアリーダー団体短大部門で2年連続日本一に。 卒業後は社会人のアメリカンフットボールXリーグ、 日産プリンス・スカイライナーズのチアリーダーとして活動。 現在は、リーボック社とフィットネスアドバイザリー契約を結び Tipness 渋谷店にて「NFL Cheer/Jazz Dance」のクラスを担当。 日産プリンス・スカイライナーズチアチームのアドバイザリーも行っています。 ＮＦＬ公認のアメフトゲーム・シリーズEA SPORTS 「マッデンＮＦＬスーパーボウル２００５」のオフィシャルチアリーダーとして活動し。 ゲームにも登場しています。]]> http://yuj6.com/cheerexercise/2007/06/post_1.html http://yuj6.com/cheerexercise/2007/06/post_1.html ２．チアエクササイズを開発した安田愛さんとは Mon, 18 Jun 2007 01:28:02 +0900 チアエクササイズは ダイエットとして有酸素運動と筋トレも兼ねていて、 メリハリボディ、特にウエストの引き締めの効果が期待できます。 また、呼び方も「チアエクササイズ」「チアロビクス」とさまざまで もちろんあの「チアリーディング」から生まれたエクササイズというのは確かです。 現在の安田愛さんはチアエクササイズのインストラクターとして ティップネス三軒茶屋にいるとのことです。 彼女のウエストは本当に素晴らしいですよね。]]> http://yuj6.com/cheerexercise/2007/06/post_2.html http://yuj6.com/cheerexercise/2007/06/post_2.html ３．チアエクササイズの今後 Mon, 18 Jun 2007 01:40:20 +0900