http://yuj6.com/bikosi/ 金スマで紹介された美腰メイクと美腰エクササイズは、骨盤調整をベースにストレッチ、ヨガ、マッサージなどを取り入れた美容体操。このサイトでは美腰メイクと美腰エクササイズと創立者SHINO（末吉志のぶ）さんの情報を紹介します。 ja Copyright 2007 Wed, 23 May 2007 22:02:01 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 美腰メイク、美腰エクササイズとは、末吉志のぶさん（SHINOさん）が開発した 骨盤（こつばん）調整をベースに ストレッチ、ヨガ、マッサージなどを取り入れた美容体操です。 誰にでもムリなく出来る運動で、女性のウエストラインを美しくし さらにクッション・タオルなどの道具や音楽を用いたリラクセーションを取り入れて 美容効果をさらに向上させるのです。 http://yuj6.com/bikosi/2007/05/post.html http://yuj6.com/bikosi/2007/05/post.html １．美腰エクササイズについて Wed, 23 May 2007 21:22:11 +0900 １．繊細な女性の体に最適 毎日のハードな生活で、女性のカラダは悲鳴をあげています。 だからこそゆっくり、大切に、骨盤の調整をしてあげましょう。 ゆがみを直しながら、ついでに腰周りの筋肉も動かして、基礎代謝力もUP！ ２．美腰メイクのテーマは癒し オリジナルのヒーリング音楽や、呼吸法を用いてリラクセーション効果を高めます。 もっともっと自分を愛して欲しい。 美腰メイクには、そんな願いが込められているのです。 ３．補助アイテムはカラダにやさしいものを使用 とことん女性のカラダを大切にしたい。 だから、使う道具だってやわらかいものしか使いません。 クッションやタオルを使った体操で、Ｏ脚矯正も、バストアップも。 ４．効果は創立者SHINOさん自身が実証済み 初めて美腰メイクの教室にいらした生徒さんたちは、 SHINOさんのプロポーションのよさに驚きます。目の前の先生を目標に、めざせ・美腰！ http://yuj6.com/bikosi/2007/05/post_1.html http://yuj6.com/bikosi/2007/05/post_1.html １．美腰エクササイズについて Wed, 23 May 2007 21:25:36 +0900 美腰エクササイズは、創作者であるSHINOさん自身が 産後行ったダイエットをもとに創作されたものです。 左右の骨盤のバランスを整え、上半身と下半身の身体の歪みをただし、 しなやかな腰美人をめざす女性のためのやさしい美容体操です。 そんな美腰メイクの創立者SHINOさんの本名は末吉志のぶ。 福岡県生まれで、出産後のダイエットがきっかけで骨盤の重要性を知り、 その後、整体技術を習得。 産褥体操、ストレッチ、ヨガ、整体などをヒントに、 昭和61年より骨盤の歪みを直す体操や呼吸法、 リラクセーション音楽、カラーを取り入れたオリジナルの美容体操を カルチャースクールなどで教えはじめる。 またラジオ番組のパーソナリティーを経験するなど多方面で活動、 テレビや雑誌などに取り上げられるなどして現在に至ります。 http://yuj6.com/bikosi/2007/05/shino.html http://yuj6.com/bikosi/2007/05/shino.html ２．美腰エクササイズ創立者SHINOさんについて Wed, 23 May 2007 21:33:19 +0900

やせる!腰回しダイエット―ウエストがくびれる「美腰メイク」エクササイズ

☆素敵な出会いに感謝！☆ 健康的にやせるダイエットを探して、この本に出会いました。 まず、表紙のSHINOさんの身体をみてびっくり！！ なんて細いウエスト！！ 私もウエストのくびれを手にいれられるのかしら！？と疑問と期待をもって初めました。 腰回しってとっても気持ちがいいんですね！ 1日5分なら、気軽にできるし、毎日つづけられそう！ それに、腰回しをしたあとは、なんとなく気分もすっきりして、 何かもっと体を動かしたくなるようなそんな気さえします。 初めて3日坊主で終わらない、ダイエットに出会えた気がします！ ]]> http://yuj6.com/bikosi/2007/05/post_2.html http://yuj6.com/bikosi/2007/05/post_2.html ３．SHINOさんのエクササイズ書籍 Wed, 23 May 2007 21:38:01 +0900

クビレがよみがえる「美腰(びこし)」エクササイズ

書店で購入しました, 表紙の写真の腰のくびれに惹かれて購入しましたが、 イラストがとてもかわいいし、体操もすごく簡単でした。 全身やせる効果もあるらしいですし、女性の様々なトラブルにも対応するとか。 運動は苦手ですが、これは出来ると思いました。続けてみようと思います♪]]> http://yuj6.com/bikosi/2007/05/post_3.html http://yuj6.com/bikosi/2007/05/post_3.html ３．SHINOさんのエクササイズ書籍 Wed, 23 May 2007 21:42:27 +0900 http://yuj6.com/bikosi/2007/05/post_4.html http://yuj6.com/bikosi/2007/05/post_4.html ４．美腰、骨盤エクササイズについて Wed, 23 May 2007 22:02:01 +0900